IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Reply to this topicStart new topic
Самостоятельная тренировка, от кэйко к сюгё...
saizo
сообщение 29.12.2014, 20:13
Сообщение #21


участник сайта


Группа: Members
Сообщений: 23
Регистрация: 19.6.2014
Пользователь №: 893439



Подскажите пожалуйста, как тренировать бесшумную ходьбу? Если можно, ссылочку на видео, чтобы увидеть biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ryuin
сообщение 30.12.2014, 20:04
Сообщение #22


участник сайта


Группа: Instruktors
Сообщений: 163
Регистрация: 2.4.2008
Из: Belarus
Пользователь №: 6626



Ходить, ходить и ещё раз ходить, учиться чувствовать своё тело и поверхность по которой передвигаетесь... Контролировать дыхание, одежду и мысли, достаточно много нюансов, нужно показывать и рассказывать. Кроме всего, существует очень много различных методов.. Думаю видео тут не сильно поможет, вот один из способов бегать и ходить ёко аруки: https://www.youtube.com/watch?v=0Yb0uzXGpVs
На самом деле, главный секрет бесшумности и невидимости в восприятии того от кого срываетесь, нужно также учиться маскировать свои шорохи. Уметь слиться с окружающим пространством.. Также нужно понимать как слышит или видит противник и т.п.


--------------------
Пусть ночь станет твоим другом, а темнота плащём дарующим невидимость!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
saizo
сообщение 2.1.2015, 18:19
Сообщение #23


участник сайта


Группа: Members
Сообщений: 23
Регистрация: 19.6.2014
Пользователь №: 893439



Домо аригато,Ryuin! rolleyes.gif Еще вопрос, как ходить по деревянному ну очень скрипучему полу,этим же способом???
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ryuin
сообщение 5.1.2015, 22:26
Сообщение #24


участник сайта


Группа: Instruktors
Сообщений: 163
Регистрация: 2.4.2008
Из: Belarus
Пользователь №: 6626



Еко аруки скорее для движения вдоль стены больше подойдёт, или команда когда идёт в унисон, чтобы не создавать лишнего шума и не оставлять много следов, кроме всего прочего используется для бега в зарослях, а также в тайдзюцу и прочее..

Есть несколько методов перемещений синоби аруки для подобных целей (т.н. поющий пол) , нэко аруки (кошачье передвижение), ко аси (малый шаг), кэцунэ аруки (передвижение по методу лисицы) и т.д.
Тут, как я и указывал ренее, важно соблюдение множества факторов, сам способ движения, скорее имеет вторичное значение. Изначально, крайне тяжело соблюдать сразу несколько моментов одновременно, поэтому рекомендую тренировать отдельно для начала: баланс и контроль тела, следить за дыханием, равновесие, перенос веса тела, контроль одежды и оружия, смотреть за тем куда ступать и между тем контролировать пространство вокруг себя (не смотреть только под ноги) и т.п.

Постепенное перемещение веса тела с одной ноги на другую, при этом передняя нога как бы щупает путь и только убедившись, что место на полу, на которое собираемся ступить не будет издавать шум, делаем сам шаг, один из возможных вариантов как двигаться, хотя нюансов очень много!
вот в этой передаче Стивен Хайес, демонстрирует как ходить подобным шагом, но опять таки в рамках теле- передачи..: http://mitsumono.ru/films/55-tv/344-usolved Ещё есть кое какие технические вещи, например раскатывать перед собой кусок материи, двигаясь по ней, затем собирать, тянуть и снова растилать перед собой.. и подобные вещи, также выбор подходящего момента имеет не мало важную роль, это и шумы вокруг (например звук дождя) и занятие тех кто может услышать и т.д. много чего на самом деле), нужно показывать, описывать занятие безыдейное изначально, только в общих, ознакомительных чертах..
Естт много упражнений для развития правильного чувства, навыка и понимания..




--------------------
Пусть ночь станет твоим другом, а темнота плащём дарующим невидимость!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
saizo
сообщение 16.1.2015, 21:30
Сообщение #25


участник сайта


Группа: Members
Сообщений: 23
Регистрация: 19.6.2014
Пользователь №: 893439



Домо аригато Ryuin - сан! Буду стараться учиться ходить. Правда сейчас не очень хорошо получается mad.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
saizo
сообщение 6.6.2015, 10:18
Сообщение #26


участник сайта


Группа: Members
Сообщений: 23
Регистрация: 19.6.2014
Пользователь №: 893439



Подскажите, пожалуйста, в каких умеренных колличествах допускается (или совсем табу), употребление вина и других подобных напитков, в Будзинкан? Зарание спасибо за ответ


Go to the top of the page
 
+Quote Post
saizo
сообщение 6.6.2015, 10:25
Сообщение #27


участник сайта


Группа: Members
Сообщений: 23
Регистрация: 19.6.2014
Пользователь №: 893439



Пожалуйста, подскажите, как правильно делать разминку перед тренировкой? И какие упражнения надо включить в тренировку? С какой нагрузки следует начинать занятия? Я имею ввиду начинать занятия с нуля. Спасибо заранее за ответ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ryuin
сообщение 7.6.2015, 23:41
Сообщение #28


участник сайта


Группа: Instruktors
Сообщений: 163
Регистрация: 2.4.2008
Из: Belarus
Пользователь №: 6626



Цитата(saizo @ 6.6.2015, 10:18) *
Подскажите, пожалуйста, в каких умеренных колличествах допускается (или совсем табу), употребление вина и других подобных напитков, в Будзинкан? Зарание спасибо за ответ

Ниндзя в вине и женщинах, чувствует себя как рыба в воде biggrin.gif
А если серьёзно, то всё зависит от личной силы воли dry.gif

Цитата(saizo @ 6.6.2015, 10:25) *
Пожалуйста, подскажите, как правильно делать разминку перед тренировкой? И какие упражнения надо включить в тренировку? С какой нагрузки следует начинать занятия? Я имею ввиду начинать занятия с нуля. Спасибо заранее за ответ


Момот В.В.
Растяжка и разминка в боевых искусствах (практическое руководство)

Момот В.В. "Растяжка и разминка в боевых искусствах" (практическое руководство)Книга «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.
Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.

Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи.

Книга рассчитана на широкий круг читателей – как начинающих, так и опытных спортсменов.

Год издания: 2006, 188 стр., глянцевая обложка, бумага офсетная,
формат: 84х108/32 (200*135 мм.), ISBN 966-96668-5-6

Рекомендую, есть во многих интернет магазинах, например тут (4-е издание 2012 г): http://ethnoworld.org/Rastjazhka-razminka-...ie-p-13847.html стоит недорого...


--------------------
Пусть ночь станет твоим другом, а темнота плащём дарующим невидимость!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
saizo
сообщение 17.7.2015, 17:01
Сообщение #29


участник сайта


Группа: Members
Сообщений: 23
Регистрация: 19.6.2014
Пользователь №: 893439



Домоаригато Ryuin- caн! rolleyes.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
saizo
сообщение 11.8.2015, 8:32
Сообщение #30


участник сайта


Группа: Members
Сообщений: 23
Регистрация: 19.6.2014
Пользователь №: 893439



Подскажите пожалуйста,как делать правильно кувырки вперед,назад, в бок на твердой поверхности? И очень интересует способы страховки при падении вперед, назад и в бок. хотелось бы отработать эти моменты. unsure.gif Заранее Спасибо!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ryuin
сообщение 12.8.2015, 21:03
Сообщение #31


участник сайта


Группа: Instruktors
Сообщений: 163
Регистрация: 2.4.2008
Из: Belarus
Пользователь №: 6626



Пожалуй лучше в таком случае заказать учебный фильм по данной теме, в рамках форума объяснить и тем более показать не представляется возможным..
Как вариант есть мой учебный фильм https://www.youtube.com/watch?v=wfAjAUrECY8 если интересно пишите на мэйл: Ryuinbelbudo@gmail.com


--------------------
Пусть ночь станет твоим другом, а темнота плащём дарующим невидимость!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Neophit
сообщение 3.12.2015, 15:15
Сообщение #32


участник сайта


Группа: Members
Сообщений: 12
Регистрация: 4.11.2014
Пользователь №: 973552



Здравствуте все!
Вопрос к специалистам. Природа наградила очень тонкими кистями. Очень слабыми, как понимаете. Есть ли какие-то специальные методы тренировок. Пробовал тренироваться резиновым кольцом (эспандером), но это оказалось не то. Просто хват улучшился. А вот отжиматься на пальцах почти не получается, а если каждый день пытаться это делать, то идет какая-то воспалительная реакция в суставах. Чем можно укрепить кисти?
Go to the top of the page
 
+Quote Post

2 страниц V  < 1 2
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 23.7.2019, 11:57